瑜伽考试章节练习(2020.03.14)
来源：考试资料网
参考答案：瑜伽的放松方法有：
（1）仰卧放松功
（2）婴儿式放松功
（3）大拜式放松功
（... 参考答案：1.瑜伽是有意识、注重感觉、精神。
2.瑜伽的体式是把身体作为工具，是通过呼吸停留，来控制意识，以感觉为中心，... 参考答案：
呼吸控制法的功效：
（1）增强腹部肌肉力量，旺盛脾脏，肝脏，胰脏；
（2）洁净鼻窦、肺脏，清除喉部粘液。
参考答案：喉式呼吸法是一种通过鼻子吸气，然后通过喉咙后部发出类似“打鼾”的声音，也就是一种百分之二十气流通...