A.采蹲姿，两手掌张开与肩同宽撑地，前额着地 B.腹部伸展忽快忽慢 C.双膝易弯曲 D.头手倒立容易用头去顶，却不是用前额着地；两手撑地位置与前额未构成等腰三角形。
A.步频及步幅 B.起跑与加速 C.冲刺与压线 D.以上皆非
A.两手伸直并夹于耳旁，手指伸直并拢 B.划水时，手肘微弯划至胸前，手掌掌心面向后方 C.使前臂与手掌沿身体向后推水，至手臂伸直 D.用大臂的力量将手臂提出水面，使手掌提出水面
A.重心往后、身体后仰、两脚同时举起 B.两脚伸直并拢置于头上方，两手位于耳朵两侧 C.顺滚翻之势，两脚伸直、不弯曲，两眼注视两脚中间，两手用力撑起 D.以上皆是
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