健美运动考试单项选择题每日一练(2018.03.02)

单项选择题
进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是关节和肌肉不可能一下子承受（）的力量锻炼，需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。
A.小重量
B.大重量
C.中重量
D.轻重量
单项选择题
练习“大飞鸟”动作，张臂初始拉时胸大肌处于（）
A.收缩状态
B.伸展状态
C.等长状态
D.超长状态
单项选择题
健美运动竞赛，男子动作造型有七个。下面哪一个不是（）规定动作？
A.前展肱二头肌
B..侧展胸大肌
C.前展腿部肌肉
D.侧展肱三头肌
单项选择题
健身小姐的特点概括来说，一是（）的形体，二是综合的身体素质及上乘的表演能力，三是自然大方、高雅的气质和一定的文化素养。
A.清秀纤弱
B.健美发达
C.健美匀称
D.健美强壮
单项选择题
随意肌：即为（）（俗称肌肉）是健美锻炼着重发展的部位，它是受人的意识所控制的，每块肌肉都附着在骨和骨连接（关节）上，肌肉收缩时，引起关节的活动，并使身体各个部位产生相应的动作。
A.骨头肌
B.骨骼肌
C.骨干肌
D.骨肉肌