瑜伽考试问答题每日一练(2019.09.28)

问答题
大休息式（挺尸式）功效是什么？
答案：
它的功效是神经紧张得到消除，内心得到安静，全身恢复活力，是治愈紧张、神经衰弱和失眠症的好方法。
问答题
瑜伽呼吸前应做什么准备？
答案：呼吸之前的准备：
（1）练习的地点可以在室内或者室外，应选择透风性好，空气清新的地方。
（2）必须在...
问答题
瑜伽技巧是什么？
答案：瑜珈的运动动作缓慢，当利用丹田进行腹部深呼吸，使体内供氧量充足时，再藉瑜珈各种不同的姿势，能充分伸展身体的肌肉与韧带，在...
问答题
为什么说练习瑜伽因人而异？
答案：因为练习者根据自身的身体素质来练习，不可以过度紧张或者过度用力。身体保持正常或安静状态，如果此时身体有不适或是病状，则尽...
问答题
简单阐述瑜伽的九大排毒器官？
答案：人体最大的解毒器官有肝，它依靠奇特的酶对食物有解毒作用，将食物转换成有用的物质来吸收，瑜伽把压力使在肝脏器官上，促进血液...