00497运动训练学名词解释每日一练(2019.11.19)

名词解释
训练规律
答案：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。
名词解释
分解训练法
答案：是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。
名词解释
速度障碍
答案：
速度提高到一定程度时，常会出现进展停滞、难以提高的现象，称为“速度障碍”。
名词解释
训练量
答案：指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复次数来评定。
名词解释
模式训练法
答案：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。