在健美操锻炼中,脉搏和体重是监测人体机能状况的客观而简捷的两项指标。
开合跳、跑跳步、吸腿跳、并步、大踢腿、V字步、点地、弹踢、交叉步、弓步等等。
(1)要有利于体操教学目标的达成 (2)要针对教材与学生的特点 (3)要重视学生的学法 (4)合理组合教学方法