00486运动生理学问答题每日一练(2020.05.18)

问答题
后负荷对肌肉收缩有什么影响？
答案：后负荷指肌肉收缩后所遇到的负荷，后负荷增加肌肉收缩张力增加，而收缩速度减慢。
问答题
何谓能量节省化？
答案：经系统训练后，完成同样强度的工作，需氧量及能源消耗量均减少，能量利用效率提高，此即“能量节省化”。
问答题
简述负荷在力量练习中起什么作用？
答案：
负重大能显著增大力量。
中等或中等以上的负重，对发展肌肉体积较明显，小负重时，主要发展肌肉毛细血管和耐力。
问答题
判断疲劳的方法主要有哪些？
答案：
判断疲劳的方法主要有三方面：
①生理学指标测定法。
②运动医学检查法。
③自我感觉与教育学观察法。
问答题
影响体温生理波动的因素是什么？
答案：①昼夜波动因素。由于机体昼夜间的生物节律性变化，使人体温度昼夜之间出现周期性波动，清晨2—6时体温最低，下午...