瑜伽考试填空题每日一练(2020.05.21)

填空题
瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人（）的精神。
答案：乐观和满足
填空题
为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为（）。
答案：3～5次
填空题
日常生活中大部分人是用（）呼吸的，这种呼吸方法比较短而浅，不能更好地利用肺部的功能。
答案：胸部
填空题
（）是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。
答案：拜日式
填空题
热瑜伽分为26式和频谱（）热瑜伽2种。
答案：33