A.脂肪肝
B.糖尿病
C.高血压
D.高血脂
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A.抑制脂肪储存
B.减少脂肪细胞的数量,抑制脂肪细胞复制与成熟
C.增加脂肪数量
D.帮助保持体重不易反弹
A.W6饮食方案
B.生酮饮食方案
C.慢碳饮食
D.轻断食饮食
A.脂肪细胞数量多且体积大
B.褐色脂肪比例低
C.线粒体数量少
D.胰岛素抵抗
A.心宽体胖、脂肪分布均匀
B.随情绪波动大、喜欢吃精制食品
C.疲劳、缺乏肌肉和力量
D.四肢单薄、肚腩赘肉多
A.减脂期5%-10%
B.减脂期10%-15%
C.减脂期15%-30%
D.减脂期10%-30%
A.1指1天维持日
B.2指2天放松日
C.1+2应急方案主要用于巩固期
D.2指2天严格日
A.有氧运动
B.双种类饮食法
C.提高线粒体功能
D.少吃晚餐
A.5+2轻断食法
B.慢碳饮食法
C.过午不食法
D.W6体重管理方案
A.1kg
B.1.5kg
C.2kg
D.0.5kg
A.贝兴牌维生素片
B.玫瑰荷叶茶
C.轻脂蜜强化左旋肉碱饮品
D.多种维生素矿物质片(成人型)
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