中小学身体训练过程中，在一定范围内，施加给运动员有机体的运动负荷（），其消耗...

单项选择题中小学身体训练过程中，在一定范围内，施加给运动员有机体的运动负荷（），其消耗过程就越剧烈，超量恢复就越明显，所需的恢复时间就（）。

A.越小、越长
B.越大、越长

1.单项选择题掷标枪的最后用力的完成应在（）

A.倒数第一步
B.倒数第二步
C.倒数第三步。

2.单项选择题完整三级跳远技术练习时，对三跳的要求是（）

A.一跳“平”、二跳“远”、三跳“高”。
B.一跳“远”、二跳“平”、三跳“高”。
C.一跳“远”、二跳“高”、三跳“平”。

3.单项选择题跳远教学中，做助跑与起跳相结合练习时，应强调（）

A.做到助跑与起跳紧密结合
B.起跳前身体重心不下降，不出现停顿，不改变跑的姿势。
C.起跳前调整跑的节奏和步长，作到准确踏板

4.单项选择题背越式跳高起跳时，身体由倾斜转为垂直，可以使（）

A.起跳时间缩短
B.起跳腿蹬伸快速有力
C.起跳的垂直冲量通过身体重心，增加垂直向上的效果

5.单项选择题直道栏栏间跑三步步长的比例应为（）

A.大、中、小
B.小、中、大
C.小、大、中

6.单项选择题跳跃项目教学顺序一般为（）

A.跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远
B.跳远、三级跳远、跳高、撑杆跳高
C.跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高

7.单项选择题为了获得较大的出手速度，就必须使力作用于器械的路程长，时间短，这个“路程”和“时间”是指（）

A.助跑开始到助跑结束这一段
B.助跑结束到器械出手这一段
C.助跑开始到器械出手这一段

8.单项选择题跑的过程中，单腿的动作顺序是（）

A.着地缓冲—后蹬—后摆—前摆
B.后蹬—后摆—前摆—着地缓冲
C.前摆—着地缓冲—后蹬—后摆

9.单项选择题400米半圆式跑道，第二至第八分道的半径均分别大于第一分道的半径长，则各道的大于部分通常称（）

A.前伸数
B.分道差
C.切入差

10.单项选择题36米为半径，1.22米分道宽，则第二分道的实跑线应是（）

A.2л（36+1.22）=233.86米
B.2л（36+1.22+0.3）=235.74米
C.2л（36+1.22+0.2）=235.12米；