单项选择题发展有氧代谢供能能力时，训练后的血乳酸水平一般在（）mmol/L为宜。
A.10
B.4-8
C.2
D.12
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1.单项选择题发展糖酵解供能能力时，训练后的血乳酸水平一般要大于（）mmol/L。
A.4
B.8
C.12
D.45
2.单项选择题发展磷酸原供能能力时，训练后的血乳酸水平一般在（）mmol/L为宜。
A.6-10
B.4
C.2
D.12
3.单项选择题体内供能时间最长的供能系统是（）。
A.磷酸原供能系统
B.糖酵解供能系统
C.有氧代谢供能系统
D.A+B
4.单项选择题最大强度运动时磷酸原供能的时间最多不超过（）秒。
A.20-30
B.60
C.10
D.45
5.单项选择题在运动训练中通常采用（）来调控负荷强度，有针对性地进行供能能力的训练。
A.血红蛋白
B.血尿素
C.血CK
D.血乳酸
6.单项选择题（）mmol/认为是乳酸阈。
A.8
B.6
C.12
D.4
7.判断题运动时四大供能系统供能是分开先后进行的。
8.判断题糖酵解供能能力是速度耐力生化基础。
9.判断题运动强度越大超量恢复越明显。
10.判断题疲劳就是指力竭。
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在以糖酵解供能为主的速度耐力运动项目中，乳酸的生成越多，运动能力越强。
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