单项选择题欲想通过增大肌肉横断面积发展最大力量,练习的重复次数以()为宜。
A.2-4次
B.4-7次
C.7-10次
D.10-13次
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1.单项选择题游泳转身动作属于()速度。
A.反应
B.动作
C.位移
D.灵敏
2.单项选择题力量素质是指人体或人体某部分肌肉在工作时克服阻力的()。
A.能力
B.方法
C.手段
D.措施
3.单项选择题动作的力量反映了练习的()。
A.动作节奏
B.动作的精确性
C.运动学特征
D.动力学特征
4.单项选择题培养协调能力是技术训练的()之一。
A.途径
B.任务
C.手段
D.措施
5.单项选择题持续训练法主要发展运动员的()。
A.一般耐力和力量耐力
B.最大力量和速度耐力
C.速度力量和速度耐力
D.爆发力和力量耐力
6.单项选择题重复训练法和间歇训练法的主要区别在于两者的()不同。
A.训练程度
B.训练结构
C.训练要求
D.间歇时间
7.单项选择题竞技状态形成和发展的规律是()原则的依据之一。
A.周期性
B.区别对待
C.合理安排运动负荷
D.系统不间断性
8.单项选择题塑造运动员专项所需要的体形是()。
A.一般训练的任务
B.专项训练的任务
C.一般训练内容
D.专项训练内容
9.单项选择题运动负荷是以身体练习为基本手段对运动员有机体,施加的()刺激。
A.生理
B.心理
C.训练
D.思想
10.单项选择题通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是()恢复手段。
A.训练方法学
B.医学生物学
C.心理学
D.运动学
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