简述运动训练手段的分类。

问答题简述运动训练手段的分类。

1.问答题简述运动训练方法的分类。

2.问答题贯穿适时恢复原则的训练学要点有哪些？

3.问答题适时恢复原则的科学基础是什么？

1.人体机能能力和能量储备的超量恢复机制。
2.调节时机的把握对训练效果的重要影响。

4.名词解释适时恢复原则

5.问答题贯穿直观教练原则的训练学要点有哪些？

1.教练员应高度重视直观教练原则的运用。
2.注意应用科学技术的新成果。
3.注意直观教练与积极思维的有机结合。

6.问答题直观教练原则的科学基础是什么？

1.认识过程的普遍规律。
2.动作技能形成原理。

7.问答题贯穿区别对待原则的训练学要点有哪些？

8.问答题区别对待原则的科学基础是什么？

1.运动专项竞技需要的多样性。
2.运动员个人特点的多样性
3.运动训练特点的多变性。

9.问答题贯穿适宜负荷原则的训练学要点有哪些？

10.问答题适宜负荷原则的科学基础是什么？

1.适宜训练负荷下机体的生物适应现象。
2.过渡负荷下机体的劣变现象。