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填空题食物中糖的主要来源以（）为主。

参考答案： 淀粉

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1.填空题一个人的健康，应包含身体及（）和（）三个方面的良好状态。

参考答案：精神；社会适应

2.填空题肩关节脱位最安全最有效的复位方法是（）。

参考答案：手拉足蹬复位法

3.填空题烟对人体产生毒害作用的主要成分是烟碱（）。

参考答案：尼古丁

4.填空题冷水浴主要是利用水的化学、（）和（）三种作用因素锻炼身体。

参考答案：温度；机械

5.填空题青少儿在参加体育锻炼时，必须遵循（）四项基本原则。

参考答案：循序渐进、系统性、全面性、个别对待

6.名词解释兴奋剂

参考答案：将任何形式药物或非正常量的生理物质，通过不正常的途径摄入体内已达到提高运动能力的目的，即称为使用兴奋剂。

7.名词解释健康分组

参考答案：根据人们的健康状况，机能水平和参加体育运动的时间长短不同，在运动锻炼时进行的人为分组。

8.名词解释冷冻疗法

参考答案：应用比人体温度低的物理因子（冷水、冰、蒸发冷冻）刺激治疗伤病的方法。

9.名词解释过度训练

参考答案：是指运动负荷与机体机能状况过于不相适应，以致疲劳连续积累而引起一系列功能紊乱和病例状态。

10.名词解释肌肉痉挛

参考答案：肌肉痉挛是指肌肉不自主的强直收缩。