A.全面体格检查B.健康诊断C.自我医务监督D.机能测试体育锻炼者在锻炼过程...

单项选择题体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。

A.全面体格检查
B.健康诊断
C.自我医务监督
D.机能测试

1.单项选择题奥林匹克标志五环含意是（）。

A.五种颜色
B.五大洲的团结
C.五个运动项目
D.五大海洋

2.单项选择题决定运动负荷的因素是（）。

A.运动强度和运动频率
B.运动速度和运动时间
C.运动节奏和运动时间
D.运动强度和运动时间

3.单项选择题运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。

A.脏腑
B.呼吸
C.血液循环
D.精神紧张

4.单项选择题最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。

A.50%～60%
B.60%～70%
C.80%～95%
D.75%～90%

5.单项选择题踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。

A.1%
B.5%
C.8%
D.10%

6.单项选择题健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。

A.力量耐力
B.无氧耐力
C.有氧耐力
D.速度耐力

7.单项选择题闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。

A.凹陷感和剧烈疼痛
B.表面凸起和剧烈疼痛
C.表面平坦和剧烈疼痛
D.表面不变化仅皮下淤血

8.单项选择题以下哪条不属于健康标准（）。

A.生理健康
B.心理健康
C.精神健康
D.以上都是

9.判断题体位法种类不可胜数，它们分别对肌肉、消化器官、腺体、神经系统和肉体的其他组织起到良好的调节作用。

10.判断题昆达利尼瑜伽认为，通过打通气脉，使生命之气唤醒沉睡在主过通道而到达体外，一旦昆达利尼蛇冲出头顶的梵穴轮，即可获得出神入化的入定。