怎样预防肥胖症？（）

单项选择题怎样预防肥胖症？（）

A.要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量
B.提倡吃植物油，少吃动物油
C.加强体育锻炼
D.以上都是

1.单项选择题平衡膳食宝塔中第五层油脂类要求每人每日摄入量不超过（）

A.50克
B.40克
C.30克
D.25克

2.单项选择题平衡膳食的基本要求包括（）

A.食物多样化，数量充足
B.能量来源比例合理蛋白质来源组成合理
C.脂肪来源合理
D.以上全是

3.单项选择题合格奶粉不会出现下列哪种情况（）

A.天然的淡黄色
B.有结晶
C.清淡的乳香气
D.松散柔软

4.单项选择题以奶油为主要原料的冷饮品是（）

A.雪糕
B.冰淇淋
C.奶茶
D.刨冰

5.单项选择题不能与奶同时进食的是（）

A.鸡蛋
B.板蓝根
C.牛肉干
D.馒头

6.单项选择题不属于乳类的食品是（）

A.豆浆
B.酸酸乳
C.早餐奶
D.酸牛奶

7.单项选择题以下哪种奶制品含钙最多？（）

A.奶酪
B.鲜牛奶
C.酸奶
D.脱脂奶

8.单项选择题水果蔬菜主要供给人体所必需的（）

A.蛋白质和氨基酸
B.碳水化合物
C.脂肪
D.水溶性维生素和无机盐

9.单项选择题哪类食物不属于谷类？（）

A.大米
B.小麦
C.燕麦
D.生菜

10.单项选择题谷类、薯类是我国膳食能量的主要来源，但其主要的缺陷是缺乏（）

A.脂肪
B.优质蛋白质
C.碳水化合物
D.维生素