在运动中遇到重度扭伤时须先止痛、止血。在扭伤的当时，可做冷敷。做冷敷时先把受...

判断题在运动中遇到重度扭伤时须先止痛、止血。在扭伤的当时，可做冷敷。做冷敷时先把受伤的肢体微微抬高，冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水，拧干后盖在伤处。也可以用冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3-4小时做一次，每次做5-8分钟。

1.判断题跳绳教学中应注意的事项：跳绳的活动量比较大，教师应根据课的需要、学生的年龄特点和健康情况等对跳绳的次数、速度和持续跳绳的时间等提出不同的要求。在每次练习后要有适当的时间，让学生做放松活动

2.判断题中央7号文件提出，通过3-5年的努力，使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降，耐力、力量、速度等体能素质明显提高。

3.判断题顺风时投掷铁饼，有利于成绩提高。

4.判断题常参加体育运动，会使肌纤维增多

5.判断题体育教学方法的改革是从“教”到“学”的转变。

6.判断题学校体育教学目标的改革，提出了将学校体育目标与终身体育相结合的新目标体系。

7.判断题两个关节面面积大小差别越大，则关节运动幅度越大，关节灵活性小。

8.判断题分层次教学是注重个体差异的教学组织形式之一

9.判断题体育教师的职责就是上好体育课。（）

10.判断题奥运会的宗旨（精神）是：“更快！更高！更强！”