在体操练习中，掌握好保护与帮助的（），是保护与帮助获得实效的关键。

填空题在体操练习中，掌握好保护与帮助的（），是保护与帮助获得实效的关键。

1.填空题助力部位是指保护与帮助者给予练习者助力帮助的（）

2.填空题在体操教学训练中，及时掌握（）和（）是体操教学训练工作顺利进行的基本条件。

3.填空题在体操练习中，保护与帮助者注重对练习者合理保护和有效帮助是预防（）的重要措施之一。

4.填空题实践表明（），（）和（）是保护与帮助的“三要素”。

5.填空题保护与帮助是体操教学训练中的（）和（）之一。

6.填空题熟悉体操动作技术是正确运用（）与（）的基础。

7.填空题体操教学训练中的保护与帮助不仅是一种有效的（）而且还是保护练习者（）——和预防（）——的一项重要措施。

8.填空题在体操练习中，除少数静止动作外，大部分动作都是（）的和（）的。

9.填空题在体操教学中，教师或教练要正确选择站立的位置，充分发挥（）与（）的作用。

10.单项选择题有氧运动主要锻炼人体的（）？

A、肌肉力量
B、心肺功能
C、身体灵活性