A.25分钟
B.20分钟
C.15分钟
D.30分钟
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A.瑜伽可以长命百岁,一般的活动不可以延长寿命
B.瑜伽体位法靠活化腺体,产生能量,使身体充满活力
C.一般的运动靠消耗能量,刺激腺体,使身体维持活力
D.一般的气功以意导气(能量),疏通关节肌理,使身体维持活力
A.增强肾功能
B.提高身体平衡
C.消除下肢多余脂肪
D.防止和消除小腿肌肉痉挛
A.使腰部线条不明显
B.振作精神、伸展脊柱
C.扩大肺活量
D.增强肾功能
A.暖身
B.人数
C.练习地方
D.周围环境
A.平稳
B.安静
C.舒适
D.流汗
A.干净
B.增强气息长度
C.让空气更适合自己的温度
D.有助于气息顺畅
A.冥想
B.呼吸
C.体位法
D.作息
A.单腿桥
B.顶峰式
C.摇篮式
D.幻椅式
A.除风式
B.战士三式
C.鸟王式
D.云雀式
A、依动物的姿势模仿得来的体位法如蛇式
B、依该动作的功效命名的体位法如肩立式(全身式)
C、依姿势架构特性来命名的体位法如龟式
D、依该动作的发明者来命名的体位法
最新试题
桥式属于哪一类体式?()
展臂式的功效有哪些?()
瑜伽的梵文词是(),中文译为()、()。瑜伽从五个方面来改变我们的身体和心灵达到身心双修,是以下五点:()、()、()、()、()。
拜日式A是在什么套路的基础上演变而来的?()
串联的练习除了可以让全身关节灵活、肌肉力量增加、柔韧性加强对内脏功能的也有很好的调节作用,更重要的是它还有一个功能就是()。
“站立前屈“练习时一般每一个动作需要保持的时间要超过()。
“瑜伽”一词的词义是()。
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当今哈达瑜伽练习的典型模式是()。
以下不属于瑜伽战士系列体式的是哪一项?()