胸式呼吸，腹式呼吸，喉式呼吸，完全式呼吸，圣光调息，清凉调息法。
赤足利于体内的浊气从脚下排放出去，并有一定的防滑效果。
最新试题
“瑜伽”一词的词义是（）。
顶峰式属于哪一类别的体式？（）
以下不属于瑜伽战士系列体式的是哪一项？（）
“哈达”这个词的含义是（），用中国人熟悉的表达是（）。
当今哈达瑜伽练习的典型模式是（）。
核心肌肉群所起作用主要是（）。
指挥内脏的神经中枢指的是（）。
在做前屈动作的时候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
拜日式A是在什么套路的基础上演变而来的？（）
“站立前屈“练习时一般每一个动作需要保持的时间要超过（）。
