单项选择题瑜伽姿势练习的特点是：（）
A、快速的
B、剧烈的
C、柔和舒缓的
D、随便的
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1.单项选择题瑜伽姿势练习主要是：（）
A、弯曲运动
B、伸展运动
C、跳跃运动
D、整理运动
2.单项选择题瑜伽姿势是围绕哪部分练习？（）
A、头部
B、躯干
C、四肢
D、脊柱
3.单项选择题瑜伽姿势如何创立的？（）
A、根据动植物形态
B、根据疾病原理
C、根据想象
D、根据创造
4.单项选择题瑜伽完全式呼吸呼气时是：（）
A、胸腹同时
B、先腹后胸
C、先胸后腹
D、只做腹式
5.单项选择题瑜伽完全式呼吸吸气时是：（）
A、先腹后胸
B、先胸后腹
C、胸腹同时
D、只做胸式
6.单项选择题腹式呼吸吸气时腹部是：（）
A、向内
B、向外
C、向上
D、不动
7.单项选择题瑜伽休息术中放松姿势有哪些？（）
A、仰卧式
B、俯卧式
C、婴儿式
D、ABC都是
8.单项选择题瑜伽姿势练习可以加强哪些方面？（）
A、柔韧性
B、平衡能力
C、力量
D、ABC都是
9.单项选择题瑜伽冥想的目的？（）
A、实现内心平静
B、克服不良情绪
C、减轻压力
D、ABC都是
10.单项选择题瑜伽的呼吸是什么呼吸？（）
A、胸式呼吸
B、腹式呼吸
C、完全式呼吸
D、口腔呼吸
最新试题
在做前屈动作的时候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
题型：单项选择题
瑜伽生理学说身体有三条主要脉络和（）个脉轮。
题型：单项选择题
当今哈达瑜伽练习的典型模式是（）。
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瑜伽的梵文词是（），中文译为（）、（）。瑜伽从五个方面来改变我们的身体和心灵达到身心双修，是以下五点：（）、（）、（）、（）、（）。
题型：填空题
王瑜伽是目前世界上（）、（）、（）、（）的瑜伽体系，其分为八步，分别是（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）。
题型：填空题
核心肌肉群所起作用主要是（）。
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瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽练习者要遵守的五大誓言是（）。
题型：单项选择题
站立前屈对于哪一类人是一种很好的练习方式？（）
题型：单项选择题
阿斯汤加是较典型的串联练习，它的编排是（）。
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以下不属于站立前屈式动作要领的是（）。
题型：单项选择题