蛙泳划臂与呼吸配合练习方法有①陆上划臂与呼吸配合模仿练习②俯卧池边划臂呼吸配合③浅水站立臂与呼吸配合的模仿练习④双人划水与呼吸的配合练习正确的练习步骤应该是（）

由于蹬腿方向不对，侧蹬过多，蹬而不夹而造成的蹬水效果差或蹬不到水，可以采用矫枉过正，蹬腿时尽量向后的练习方法。

关于游泳时人体运动水平面，下列说法正确的是（）

仰泳腿部动作采用扶水槽打水练习时，要重点体会（）。

正确的游泳技术要求肌肉在收缩用力前先（）。

蛙泳翻脚结束后开始作腿的蹬夹，最佳时机是（）。

为了保证游泳课的安全进行，必需要在下水前、下水时、（）清点人数。

蛙泳腿在滑行之前，应先迅速将（）升高到与水面平行的位置，减少滑行时的阻力。

游泳前做准备活动达到的强度是（）。

坐撑池边蛙泳蹬腿练习的目的主要是体会（）。