仰泳腿部动作采用扶水槽打水练习时，要重点体会（）。

单项选择题仰泳腿部动作采用扶水槽打水练习时，要重点体会（）。

A.直腿上踢，直腿下压的动作
B.直腿上踢，屈腿下压的动作
C.屈腿上踢，屈腿下压的动作
D.屈腿上踢，直腿下压的动作

1.单项选择题为了保证游泳课的安全进行，必需要在下水前、下水时、（）清点人数。

A.离池后
B.入池前
C.开班前
D.起水后

2.单项选择题蛙泳手臂向外划水的速度（）。

A.由慢到快逐渐加速
B.保持不变
C.保持匀速
D.由快到慢逐渐减速

3.单项选择题游泳课教案的主要内容包括教学任务、教学内容、（）、练习时间和次数。

A.教学质量
B.教学环节
C.教学理念
D.教学方法

4.单项选择题以下不属于呼吸机能测量与评价方法的是（）。

A.肺活量绝对值测量
B.脉搏测量
C.最大摄氧量测量

5.单项选择题髋、膝、踝关节蹬伸顺序不清，蹬腿时过早伸直膝、踝会严重影响蛙泳蹬水效果，甚至蹬不到水，纠正方法是（）。

A.讲解、示范，明确三关节的蹬伸顺序，陆上模仿，强化肌肉感觉
B.提高膝关节、踝关节的柔韧性
C.提高腿部力量
D.改进翻脚动作

6.单项选择题实用游泳是游泳运动的一种，主要是指适用于水下作业、国防建设和（）的游泳泳姿。

A.水上健身
B.水上救护
C.水上娱乐
D.竞技比赛

7.单项选择题升力推进力是指（）

A.与人体游进方向垂直方向上的力
B.流体力学中水对手的作用力分解后，沿物体运动速度方向上的分力
C.流体力学中水对手的作用力分解后，与物体运动速度垂直方向上的力
D.游泳时推动人体向前运动的水平升力

8.单项选择题造成蛙泳直臂划水产生的主要原因是（）。

A.手臂力量欠缺
B.手臂外划后，未及时内旋、屈臂
C.躯干肌肉过度紧张
D.手臂内划后，未及时伸臂

9.单项选择题比赛法是在比赛的条件下组织学员进行练习的（）。

A.方法
B.运动负荷
C.练习步骤
D.练习模式

10.单项选择题站立蛙泳划手练习方法是（），口令“1"划手（外划）、“2"收手（内划）、“3"前伸。

A.身体直立，双脚开立站立，双手向上伸直
B.身体前倾，双脚开立站立，双手向前伸直
C.身体稍蹬，双脚并立站立，双手向前伸直
D.身体前倾，双脚开立站立，双手向上伸直