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动力定型是指通过一次性的练习和训练,使一系列动作或技能形成自动化、稳定的反应模式。
灵敏素质主要包含哪些元素?()
下列哪些是运动训练的主要内容?()
运动训练过程包括哪些序列层级?()
采用哪种肌肉收缩形式进行训练能发展最大爆发力?()
下列选项中哪个不是运动量的构成要素?()
下列哪些是力量素质的类型?()
下列选项不属于少儿专项训练阶段划分的是()
简述超量恢复的概念及其在运动训练中的意义。
运动员知识能力的构成包括哪几部分?()