单项选择题从下列常见动作中,找出其中的一个孤立动作()
A.平卧推
B.高立抓
C.颈后臂屈伸
D.负重深蹲
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1.单项选择题从下列常见动作中,找出其中的一个基本动作()
A.哑铃飞鸟
B.高立抓
C.(屈腿)收腹举腿
D.托臂弯举>
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7.判断题老年人不宜练健美。()
9.判断题健美训练就是器械重量训练。()
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健美运动是一项通过()或各种器械,运用专门的动作方式和方法进行锻炼。
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