单项选择题控制体重消耗脂肪目标心率计算公式是：（）。
A、220—年龄
B、（220—年龄）*70%
C、200—年龄
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1.单项选择题提高心肺功能目标心率计算公式是：（）。
A、220—年龄
B、（200—年龄）*80%
C、200—年龄
2.多项选择题如果肌肉拉伤，可敷（）。
A、热毛巾
B、冷毛巾
C、冰块
3.多项选择题健身中如果擦伤且部位较浅，可用（）消毒。
A、酒精
B、碘酒
C、碘伏
D、凡士林
4.多项选择题可以活动全身肌肉的运动有：（）等。
A、慢跑
B、游泳
C、网球
D、铅球
5.单项选择题乒乓球每30分钟可消耗（）卡的热量。
A、200
B、180
C、400
6.单项选择题网球每30分钟可消耗（）卡的热量。
A、220
B、450
C、400
7.单项选择题慢跑每30分钟可消耗（）卡的热量。
A、500
B、450
C、300
8.单项选择题自行车每30分钟可消耗（）卡的热量。
A、330
B、300
C、400
9.单项选择题篮球每30分钟可消耗（）卡的热量。
A、200
B、250
C、400
10.单项选择题游泳每30分钟可消耗（）卡的热量。
A、500
B、450
C、400
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脱氢表雄酮（DHEA）时人体内自然产生的，可作为（）的前体。
题型：单项选择题
下列关于有效目标设定的明确性，哪一项是正确的（）
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有（）的运动者在健身房里会过分注意自己和别人的体型差异。
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为锻炼肌肉质量，肌酸补充剂的典型剂量计划是（）
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下列哪一项是改变模型阶段的正确进展顺序（）
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