冷水浴法是常见的体育保健及锻炼的方法。

队形是指所排队伍的行列。

技巧运动中的每一个动作都是（）的表现，正确优美的动作，不仅具有较大锻炼价值，而且也是一种美的教育。

青少年身体发育属于人生最旺盛的阶段，所以，体育锻炼的运动量和运动强度可以增大、增多。

体育与健康基础知识课的教学过程与实践课的教学过程一样。

三级跳远是在助跑后起跳，依次完成单脚跳、（）和跳跃的田赛项目。

单脚蹬地翻身上的保护帮助方法是：站在（），一手托其臀帮助翻上，随即换成一手握其上臂，一手托其腿。

导语设计的好坏直接影响教学的整体质量，同时关系到一个教师的（）。

武术谚语有“（）”，意在强调练拳应重视基本功，因基本功是拳艺提高的基础。

（）是在奔跑中克服一定数量人为障碍物的练习，是田径运动项目中技术比较复杂、节奏鲜明、韵律性比较强的运动项目。