形体是人体美的一种艺术表现形式，而艺术是指富有创造性的方式、方法。

形体训练，不仅利用了芭蕾、舞蹈、体操舒展的动作训练了人体的优雅姿态，而且也传播了它们高雅的艺术精髓，培养了人的内涵修养，使人的精神和形体之美达到统一，有助于提高练习者现代气质和高雅风度。

舞蹈是一种需要全身心投入，但不需要让身体每一个部位、关节或肌肉都积极参与的运动。

只有当内在美和外在美统一时，人体的美才是真正的、完善的美。

姿态美的基本形式主要反映在站、行、跑、坐、卧这五个方面。

基本步伐指的是常用的各种舞步动作。

过度训练通常是在训练过程中慢慢累积，使身体长时间处于疲倦和压迫的感觉之下逐渐恶化的。

收胸是指两肩（）扣，胸部正中心开始向里缩，头稍低，双臂稍向前摆。

广场舞的评分标准中，完成占5分，编排占5分，其中编排主要看哪些方面？（）

优美的坐姿为立腰、收腹、双腿紧靠平放或斜放于地面。