空腹跑步不利于健康而在进餐后至少（）时间才可以进行跑步锻炼。

单项选择题空腹跑步不利于健康而在进餐后至少（）时间才可以进行跑步锻炼。

A.10~15分钟
B.15~20分钟
C.30~60分钟

1.单项选择题在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是（）.

A.眼睛盯着老师看，观察老师的举动
B.眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐
C.头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了
D.头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了

2.单项选择题在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（）

A.“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间
B.“一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间
C.“一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间
D.“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间

3.填空题投垒球时，应该由（）开始发力。

4.填空题跨越式跳高的技术动作过程由助跑、（）、（）、（）四部分组成。

5.填空题夏季锻炼出汗多，必须适量补充水和盐，补充水的原则是（）。

6.填空题上室外体育课时，铃声一响，马上站成上课队形，做到（）.

7.问答题站立式起跑的动作要领？

8.问答题蹲踞式跳远由哪几个环节组成？

助跑、起跳、腾空、落地.

9.单项选择题下列属于掷远游戏的是（）.

A、投靶比准
B、对墙掷球反弹比远
C、投沙包比准

10.单项选择题下列不是引起肥胖的原因是（）.

A、摄入热量过多，脂肪大量堆积
B、活动量不足
C、脾胃不和，消化不良，腹部胀满，没有食欲。