常用的传统养生功法主要有哪些？

问答题常用的传统养生功法主要有哪些？

放松法、保健法、八段锦、易经法、五禽戏、六字诀、太极拳。

1.问答题常用的养生食药有哪几大类？

补益类、健胃消食类、调肝类、理肺类、清热类、通便类、化痰化瘀类、其他。

2.问答题按摩养生的主要特点？

1.效验明显日常可施。
2.操作方便简单易行。
3.平稳可靠经济安全。

3.问答题黄帝内经》论养生的基本观点？

1.生命观2.天人观3.形神观4.预防观。

4.单项选择题三伏天暑湿较重，宜食（）化湿之物。

A、冬瓜
B、香菜
C、苦瓜
D、百合

5.单项选择题山地高原地域环境中，对人体健康较为有利的是海拔高度在（）米以下的中低山区高原。

A、2000
B、4000
C、8000
D、6000

6.单项选择题以下（）属于寒性的食物。

A、马齿苋
B、干姜
C、韭菜
D、肉桂

7.单项选择题以下（）属于热性的食物。

A、马齿苋
B、苦瓜
C、肉桂
D、绿豆

8.单项选择题50岁以后，基础代谢率平均每年以（）的速度下降。

A、1％
B、0.5％
C、0.1％
D、2％

9.单项选择题命门功能之强弱取决于（）之多少。

A、精气
B、元气
C、气血
D、阴阳

10.单项选择题在下列穴位中，（）是最常用的保健穴位。

A、大椎
B、合谷
C、足三里
D、昆仑