下列方法中，属于利用身心放松法进行心理调节的有（）。

多项选择题下列方法中，属于利用身心放松法进行心理调节的有（）。

A.呼吸法
B.紧绷法
C.冥想法
D.按摩法

1.多项选择题下列几个句子中，蕴含了心理调节方法中“代偿法”的思想的有（）。

A.我很丑，但我很温柔
B.我个矮，但我很灵活
C.我待遇虽然不高，但我老板很好
D.我能力虽然不强，但我人品很好

2.多项选择题心理暗示是一种有效的心理调节方法。按照暗示的来源分类，心理暗示的种类有（）。

A.自我暗示
B.他人暗示
C.环境暗示
D.直接暗示

3.单项选择题“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（）。

A.暗示
B.宣泄
C.转移
D.幽默

4.单项选择题上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（）。

A.理智
B.升华
C.暗示
D.宣泄

5.单项选择题在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）。

A.宣泄
B.转移
C.理智
D.代偿

6.单项选择题从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（）。

A.满灌法
B.脱敏法
C.升华法
D.自我安慰法

7.单项选择题癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（）。

A.心理暗示
B.中医针灸
C.手术治疗
D.系统脱敏

8.单项选择题积极心理学之父是（）。

A.弗洛伊德
B.马克吐温
C.莫泊桑
D.塞利格曼

9.单项选择题心理调节法中代偿法是指（）。

A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿
B.把情绪的能量引导到正确的方向
C.通过身体锻炼达到心理调节的目的
D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄

10.单项选择题对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的是（）。

A.改变现实
B.心理调节
C.自我安慰
D.降低期望