止血带止血应标注上止血带时间，每40-60分钟放松一次，每标记次1-2分钟。

采用直立式入水，入水后应双手及时向下压水，两脚做夹水动作，力求尽快上浮捕捉施救目标。

蛙腿式入水与跨步式入水的适用范围不同。

岸上游泳救生员首先将溺水者拉至泳池边安全地方，然后游泳救生员手护头一手抱腿将溺水者原地旋转90°先放腿后护头将水者放至俯卧位。

在开放泳池游泳活动中，游泳学习班练习区域与游客活动区域可以重叠。

推击解脱法，适用于单手（臂）被异侧手抓握的情况。

在正面接近溺水者时，游泳救生员入水后，游至离溺水者3m左右急停，下潜至溺水者髋部以下，将其旋转180°。

两腿同时蹬夹水应用小腿和脚内侧向侧下方蹬夹水，当两腿未完全蹬直时再次收腿，动作连贯。

按水域面积配置游泳救生员岗位一般多用于50米标准或25米半标准游泳池。

如果溺水者沉底，游泳救生员靠近溺水者背后，用救生浮标将溺水者托起至水面，使溺水者口鼻朝上。