A.认知性自我管理技能
B.应对性自我管理技巧
C.支持性自我管理技能
D.保护性自我管理技能
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A.头痛、偏头痛
B.皮肤过敏
C.睡眠紊乱
D.以上皆有可能
A.I+II+III
B.I+III+IV
C.I+II+IV
D.I+II+III+IV
A.先做喜欢的工作,然后再做不喜欢的工作的整体效率要比先做不喜欢的工作,后做喜欢的工作效率高。
B.合理的安排时间,有效的时间管理可以提高工作效率,降低繁琐的工作带来的压力。
C.努力增强自身实力,如知识、技术、人际交往等技能,可有效减少因自身能力不足而体会到的压力。
D.对压力的态度积极可使压力变为动力,而对压力的消极态度可使压力变为阻力。
A.安排适当的工作量
B.保证船员获得高质量和足够的睡眠
C.制定合理的航行/航次计划
D.改善船员的工作环境
A.睡眠和休息
B.组织因素
C.船舶设计
D.工作量
A.I+II+III
B.I+II+III+IV
C.I+II+IV+V
D.I+II+III+IV+V
A.社会和家庭的影响
B.各种信息不准
C.安全素质差
D.船舶管理失控
A.生理、心理因素上的不足
B.社会和家庭的影响
C.道德品质不良
D.身体疲劳
A.I+II+III
B.II+III+IV
C.I+II+IV
D.I+II+III+IV
A.I+II+III
B.II+III+IV
C.I+II+IV
D.I+II+III+IV
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推力轴承通过()传递推力。
停增压器运转时,一般增压器的损伤在船上难于修理,处理的方法有()。
100总吨及以上的船舶以及经核准载运15名及以上人员且单次航程超过2公里或者航行时间超过15分钟的船舶,应当持有海事管理机构签注的()。
根据我国《海船分舱和破舱稳性规范》,对于船体结构上开口的关闭装置的设置规定有()。
使用网机必须有2人在场,操纵网机()。
机舱舱底水属于()。
()负责监督填写轮机日志,()负责保管有关技术图纸,资料。
中华人民共和国海洋环境保护法》中对“油性混合物”的含义是()。
根据《中华人民共和国船舶安全监督规则》规定、船舶现场监督应当由()实施。
机舱发生人身事故以及重要机件损坏等严重威胁主机安全的危急情况时,轮机长()。