躯体性心理障碍的预防包括（）。

工作压力的产生取决于三个方面的因素：外在的环境和工作要求、个体的资源、（）。

（）将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。

（），不要希望每个人都能成为你的知心朋友。有层次的交往中一定要避免因感情投人过多而回报较少造成的心理失落感。

（）是指在审视、思考、评判某一客观现实情境时，学会转换视角，换个角度看问题。

（）是指具有出众的精力与韧性，愿意在自己的工作上付出努力，不容易疲倦，面对困难时具有坚忍力等。

锻炼的（）非常重要，这也是普通的锻炼者最容易忽视的一个问题。

伴随着（）的各种生理变化，体内的能量储备开始转化为立即可用的合适形式，相应的能量及助燃的氧气被快速地运送到需要的机体器官中，特别是大脑和主要的运动肌肉。

（）包括是否有心理疾病，是否有持续的、积极的心理发展状态。

（）原则有两个因素。第一，应该确切地知道你要达到什么样的目标；第二，目标的设定要合理。