聚精会神地读，是养生大法，公务员常读书有助于心理健康，可以（）

多项选择题聚精会神地读，是养生大法，公务员常读书有助于心理健康，可以（）

A、健脑养生
B、减压健心
C、悦情养性
D、功成名就

1.多项选择题树立并坚持科学的（），公务员才能在日常工作中找到自己工作的价值，发现生活的意义，从而维护心理健康。

A、世界观
B、人生观
C、价值观
D、官本观

2.多项选择题下列方法属于呼吸疗法的是（）

A、深呼吸法
B、叹气法
C、拍打呼吸法
D、站立呼吸法

3.多项选择题下列哪些标准可用于鉴别心理问题严重程度的？（）

A、心理问题及不良情绪的持续时间；
B、心理问题的产生是否严重影响了社会生活；
C、个体的情绪反应是否泛化；
D、个体的行为反应是否泛化。

4.多项选择题抑郁的症状体验有下列哪些表现形式（）

A、一般或严重心理问题
B、抑郁性神经症
C、抑郁症
D、精神分裂

5.多项选择题判断心理问题严重的标准有（）

A、心理问题的持续时间
B、心理问题对社会功能的破坏程度
C、个体情绪反应是否泛化
D、是否造成人格倾向的改变

6.多项选择题神经衰弱自我调节的方法有（）

A、心理咨询
B、呼吸控制法
C、自我暗示法
D、放任自流

7.多项选择题强迫症的形成主要受哪些因素影响？（）

A、遗传因素
B、生理因素
C、心理因素
D、环境因素

8.多项选择题当一个人感觉焦虑了，他可以做的事情是（）

A、与家人朋友倾诉
B、寻求专业心理机构的帮助
C、做一些运动
D、积压在心里

9.多项选择题心理不健康状态可根据其严重程度分为（）

A、一般心理问题
B、严重心理问题
C、神经症性心理问题
D、精神分裂

10.多项选择题在情商的自我觉知维度中，包括以下的哪些能力？（）

A、了解自己的情绪
B、自信
C、准确的自我评价
D、乐观