科学锻炼锻炼的五个方面中，（）等三个方面对预防损伤较为重要。

多项选择题科学锻炼锻炼的五个方面中，（）等三个方面对预防损伤较为重要。

A.全面性
B.经常性
C.渐进性
D.个别性

1.多项选择题日光浴是一种利用日光进行锻炼和防治慢性病的方法，按波长划分，日光可分为（）和可见光。

A.红外线
B.紫外线
C.X射线
D.热光波

2.单项选择题属于无氧运动的项目的是（）。

A、爬山
B、游泳
C、自行车
D、跳远

3.多项选择题下列不属于有氧无氧混合运动的项目是（）。

A.排球
B.篮球
C.足球
D.跳高

4.多项选择题现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面（）项目属于有氧性运动。

A.健身跑
B.自行车
C.广播操
D.跳绳

5.多项选择题在一次运动中通常分三部分进行，属于其中之一的部分是（）。

A.开始部分
B.结束部分
C.训练部分
D.放松部分

6.多项选择题运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。

A.强度
B.时间
C.锻炼方法
D.环境因素

7.多项选择题在运动处方中，对锻炼者选择运动种类的条件（）是必备的。

A.经过医学检查已许可。
B.有同伴。
C.有指导者。
D.运动强度、运动量符合本人的体力。

8.多项选择题制定运动处方第二步临床检查的目的是（）有否潜在性疾病或危险因素，预防事故。

A.对现在的健康状况进行评价。
B.判断能否进行运动，运动负荷试验。
C.社会环境条件
D.运动史，如运动爱好，现在运动情况等。

9.多项选择题制定运动处方的步骤中，参加体力测验的人必须符合三个条件之一，下面的条件（）属于这三个条件。

A.35岁以下，身体健康
B.有半年以上的运动经历
C.18岁以上
D.没有运动经历者

10.多项选择题BC现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种（）项目属于有氧运动。

A.篮球
B.排球
C.健身跑
D.足球