一般资料：男性，17岁，未婚，中专学生。
求助者自述：我最近一个多月心情很烦，不想见人，什么事都不想做，尤其不愿去学校，同学都笑我，压力很大。
案例介绍：求助者父亲介绍，半年多前这孩子脸上起了一些青春痘，后来越长越多。他老是用手挤，约两个月前开始感染，青春痘颜色加重，用了很多药也不管用，孩子思想负担越来越重，怕别人问怕见人，经常不去上学。
下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话：
心理咨询师：你好，请坐，我是心理咨询师，你有什么问题，咱们谈谈吧！
求助者：你看我脸这样，怎么见人，你能帮帮我吗？
心理咨询师：你能谈谈脸怎么了？让你不能见人？
求助者：半年前我脸上起了一些青春痘。我就忍不住用手抠，可是没想到近两月前开始感染，青春痘颜色加重，还越来越大，用了很多药却不管用。一天，女同学们在讨论哪个帅哪个酷，我从旁边过她们就不说了，但我走过去后就听到一阵笑声，我想他们肯定在议论我，说我的青春痘。从那以后我感觉青春痘影响了我，我变丑了，我怕见人，尤其不愿去学校，怕同学笑话，走路也低着头，没有一点信心，情绪也不好很痛苦，觉得没意思。我决心治好了再上学，可我不学习就没法按时毕业，也就没前途了。您说我该怎么办？
心理咨询师：哦，听了你说的情况我也很为你着急，本来应该在学校上课，却因为长青春痘缺课这么多，你认为同学们都笑话你，这让你感到心情烦恼痛苦，是吗？
求助者：是的。医生说长青春痘是正常的，但都治了好几个月了还不见好，别人一看我，我就心跳，他们肯定觉得我特难看，所以我不愿见人，更不愿去学校，想治好了再去。家里人嫌我缺课太多。我也知道，但就是不愿见人，所以来求您看怎么办？
心理咨询师：我想告诉你，我年轻时也曾经长过青春痘，这有什么值得烦恼的。
求助者：你能告诉我该怎么办吗？
心理咨询师：我还需要进一步了解你的情况，然后我们再讨论怎么办好吗？

一般资料：男性，17岁，未婚，中专学生。
求助者自述：我最近一个多月心情很烦，不想见人，什么事都不想做，尤其不愿去学校，同学都笑我，压力很大。
案例介绍：求助者父亲介绍，半年多前这孩子脸上起了一些青春痘，后来越长越多。他老是用手挤，约两个月前开始感染，青春痘颜色加重，用了很多药也不管用，孩子思想负担越来越重，怕别人问怕见人，经常不去上学。
下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话：
心理咨询师：你好，请坐，我是心理咨询师，你有什么问题，咱们谈谈吧！
求助者：你看我脸这样，怎么见人，你能帮帮我吗？
心理咨询师：你能谈谈脸怎么了？让你不能见人？
求助者：半年前我脸上起了一些青春痘。我就忍不住用手抠，可是没想到近两月前开始感染，青春痘颜色加重，还越来越大，用了很多药却不管用。一天，女同学们在讨论哪个帅哪个酷，我从旁边过她们就不说了，但我走过去后就听到一阵笑声，我想他们肯定在议论我，说我的青春痘。从那以后我感觉青春痘影响了我，我变丑了，我怕见人，尤其不愿去学校，怕同学笑话，走路也低着头，没有一点信心，情绪也不好很痛苦，觉得没意思。我决心治好了再上学，可我不学习就没法按时毕业，也就没前途了。您说我该怎么办？
心理咨询师：哦，听了你说的情况我也很为你着急，本来应该在学校上课，却因为长青春痘缺课这么多，你认为同学们都笑话你，这让你感到心情烦恼痛苦，是吗？
求助者：是的。医生说长青春痘是正常的，但都治了好几个月了还不见好，别人一看我，我就心跳，他们肯定觉得我特难看，所以我不愿见人，更不愿去学校，想治好了再去。家里人嫌我缺课太多。我也知道，但就是不愿见人，所以来求您看怎么办？
心理咨询师：我想告诉你，我年轻时也曾经长过青春痘，这有什么值得烦恼的。
求助者：你能告诉我该怎么办吗？
心理咨询师：我还需要进一步了解你的情况，然后我们再讨论怎么办好吗？

一般资料：求助者，男性，21岁，大学三年级学生，因担心毕业找不到工作而痛苦。
以下是心理咨询师与求助者的咨询谈话。
求助者：我现在头痛、失眠、心慌，担心没有家庭背景，找不到好工作。
心理咨询师：能先告诉我你对毕业找工作的具体想法吗？
求助者：没想到找工作这样难啊，两个月前，我表姐因大学毕业后没找到工作自杀了，引起轰动。我父母一再叮嘱我抓紧时间找工作。
心理咨询师：你的学习成绩怎样呢？
求助者：一直挺好的，总是名列前茅，现在表姐因工作问题自杀了，我很害怕，成绩变差了，成绩差我就更担心找不到好工作了。找不到工作我也对不起父母啊，您说我该怎么、办呀？
心理咨询师：放心吧，我会帮你解决问题，保证你能找到一个好工作。
求助者：那太好了，我就指望您了。
心理咨询师：心理咨询就是帮助大家排忧解难，我不仅会帮你解决问题，还会为你绝对保密，别人不会知道的。以后别忘记多联系。

一般资料：求助者，男性，21岁，大学三年级学生，因担心毕业找不到工作而痛苦。
以下是心理咨询师与求助者的咨询谈话。
求助者：我现在头痛、失眠、心慌，担心没有家庭背景，找不到好工作。
心理咨询师：能先告诉我你对毕业找工作的具体想法吗？
求助者：没想到找工作这样难啊，两个月前，我表姐因大学毕业后没找到工作自杀了，引起轰动。我父母一再叮嘱我抓紧时间找工作。
心理咨询师：你的学习成绩怎样呢？
求助者：一直挺好的，总是名列前茅，现在表姐因工作问题自杀了，我很害怕，成绩变差了，成绩差我就更担心找不到好工作了。找不到工作我也对不起父母啊，您说我该怎么、办呀？
心理咨询师：放心吧，我会帮你解决问题，保证你能找到一个好工作。
求助者：那太好了，我就指望您了。
心理咨询师：心理咨询就是帮助大家排忧解难，我不仅会帮你解决问题，还会为你绝对保密，别人不会知道的。以后别忘记多联系。

一般资料：求助者，男性，21岁，大学三年级学生，因担心毕业找不到工作而痛苦。
以下是心理咨询师与求助者的咨询谈话。
求助者：我现在头痛、失眠、心慌，担心没有家庭背景，找不到好工作。
心理咨询师：能先告诉我你对毕业找工作的具体想法吗？
求助者：没想到找工作这样难啊，两个月前，我表姐因大学毕业后没找到工作自杀了，引起轰动。我父母一再叮嘱我抓紧时间找工作。
心理咨询师：你的学习成绩怎样呢？
求助者：一直挺好的，总是名列前茅，现在表姐因工作问题自杀了，我很害怕，成绩变差了，成绩差我就更担心找不到好工作了。找不到工作我也对不起父母啊，您说我该怎么、办呀？
心理咨询师：放心吧，我会帮你解决问题，保证你能找到一个好工作。
求助者：那太好了，我就指望您了。
心理咨询师：心理咨询就是帮助大家排忧解难，我不仅会帮你解决问题，还会为你绝对保密，别人不会知道的。以后别忘记多联系。

一般资料：求助者，男性，21岁，大学二年级学生。
案例介绍：该求助者是独生子，父母经商，经济条件好。自小聪慧要强，学习成绩好，父母视为骄傲，宠爱有加。大一时曾来咨询，当时诊断为适应不良，经六次咨询后好转。该求助者对咨询师印象好。很信任，重大节日都回来短信祝贺。本次预约当日上午十点半来询，约十点二十分时来短信称车行不畅，可能会迟到，于十点五十分到，一进门连声说对不起来晚了，咨询师连忙请他坐下。
下面是一些对话片段：
心理咨询师：没关系，你是我上午的最后一位。
求助者：我一路上一直在想，坏了，来晚了会不会打乱你的计划，耽误你吃午饭，都是那该死的交通事故让我来晚了，耽误了你的时间，真是对不起！唉，我真该死！我怎么就想不到会堵车呢，再提前一些就好了！
心理咨询师：堵车的事很难预料，没关系，不用那么自责。
求助者：这城市交通什么时候才能畅通无阻啊？
心理咨询师：全世界的难题，慢慢来吧，唉，对了。你电话上说最近又不好，什么情况，请说一说吧。
求助者：（双说抱头），很痛苦，很不好，不想活了，想自杀，帮帮我吧。
心理咨询师：想自杀？什么事那么严重，能告诉我吗？看我能不能对你有所帮助。
求助者：唉，让人家给甩啦！
心理咨询师：哦，我明白啦，你遇到了年轻人常见的失恋问题，对吧？"

一般资料：求助者，男性，21岁，大学二年级学生。
案例介绍：该求助者是独生子，父母经商，经济条件好。自小聪慧要强，学习成绩好，父母视为骄傲，宠爱有加。大一时曾来咨询，当时诊断为适应不良，经六次咨询后好转。该求助者对咨询师印象好。很信任，重大节日都回来短信祝贺。本次预约当日上午十点半来询，约十点二十分时来短信称车行不畅，可能会迟到，于十点五十分到，一进门连声说对不起来晚了，咨询师连忙请他坐下。
下面是一些对话片段：
心理咨询师：没关系，你是我上午的最后一位。
求助者：我一路上一直在想，坏了，来晚了会不会打乱你的计划，耽误你吃午饭，都是那该死的交通事故让我来晚了，耽误了你的时间，真是对不起！唉，我真该死！我怎么就想不到会堵车呢，再提前一些就好了！
心理咨询师：堵车的事很难预料，没关系，不用那么自责。
求助者：这城市交通什么时候才能畅通无阻啊？
心理咨询师：全世界的难题，慢慢来吧，唉，对了。你电话上说最近又不好，什么情况，请说一说吧。
求助者：（双说抱头），很痛苦，很不好，不想活了，想自杀，帮帮我吧。
心理咨询师：想自杀？什么事那么严重，能告诉我吗？看我能不能对你有所帮助。
求助者：唉，让人家给甩啦！
心理咨询师：哦，我明白啦，你遇到了年轻人常见的失恋问题，对吧？"

一般资料：求助者，男性，21岁，大学二年级学生。
案例介绍：该求助者是独生子，父母经商，经济条件好。自小聪慧要强，学习成绩好，父母视为骄傲，宠爱有加。大一时曾来咨询，当时诊断为适应不良，经六次咨询后好转。该求助者对咨询师印象好。很信任，重大节日都回来短信祝贺。本次预约当日上午十点半来询，约十点二十分时来短信称车行不畅，可能会迟到，于十点五十分到，一进门连声说对不起来晚了，咨询师连忙请他坐下。
下面是一些对话片段：
心理咨询师：没关系，你是我上午的最后一位。
求助者：我一路上一直在想，坏了，来晚了会不会打乱你的计划，耽误你吃午饭，都是那该死的交通事故让我来晚了，耽误了你的时间，真是对不起！唉，我真该死！我怎么就想不到会堵车呢，再提前一些就好了！
心理咨询师：堵车的事很难预料，没关系，不用那么自责。
求助者：这城市交通什么时候才能畅通无阻啊？
心理咨询师：全世界的难题，慢慢来吧，唉，对了。你电话上说最近又不好，什么情况，请说一说吧。
求助者：（双说抱头），很痛苦，很不好，不想活了，想自杀，帮帮我吧。
心理咨询师：想自杀？什么事那么严重，能告诉我吗？看我能不能对你有所帮助。
求助者：唉，让人家给甩啦！
心理咨询师：哦，我明白啦，你遇到了年轻人常见的失恋问题，对吧？"

一般资料：求助者，男性，21岁，大学二年级学生。
案例介绍：该求助者是独生子，父母经商，经济条件好。自小聪慧要强，学习成绩好，父母视为骄傲，宠爱有加。大一时曾来咨询，当时诊断为适应不良，经六次咨询后好转。该求助者对咨询师印象好。很信任，重大节日都回来短信祝贺。本次预约当日上午十点半来询，约十点二十分时来短信称车行不畅，可能会迟到，于十点五十分到，一进门连声说对不起来晚了，咨询师连忙请他坐下。
下面是一些对话片段：
心理咨询师：没关系，你是我上午的最后一位。
求助者：我一路上一直在想，坏了，来晚了会不会打乱你的计划，耽误你吃午饭，都是那该死的交通事故让我来晚了，耽误了你的时间，真是对不起！唉，我真该死！我怎么就想不到会堵车呢，再提前一些就好了！
心理咨询师：堵车的事很难预料，没关系，不用那么自责。
求助者：这城市交通什么时候才能畅通无阻啊？
心理咨询师：全世界的难题，慢慢来吧，唉，对了。你电话上说最近又不好，什么情况，请说一说吧。
求助者：（双说抱头），很痛苦，很不好，不想活了，想自杀，帮帮我吧。
心理咨询师：想自杀？什么事那么严重，能告诉我吗？看我能不能对你有所帮助。
求助者：唉，让人家给甩啦！
心理咨询师：哦，我明白啦，你遇到了年轻人常见的失恋问题，对吧？"

一般资料；求助者，男性，22岁，大学生。
下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话。
心理咨询师：你好!请问我能为你提供什么帮助？
求助者：我最近心情不好，经常感觉紧张、烦躁，不能集中注意力，饭也吃不下，觉也睡不好。
心理咨询师：你能谈谈是什么事情让你的心情不好吗？
求助者：我复习考研已经一段时间了。前一段时间，我突然发现以前复习的好多内容都记不清楚了。我心里一下子就慌了，上自习的时候总是不能集中注意力，看一会儿书就想到“这次再复习不好怎么办？考不上研究生前途就渺茫了!”，一想到这些我就非常紧张，拼命告诉自己“抓紧时间复习，要提高学习效率”。可越是这样，就越紧张不安，越难以集中精力复习，学习效率也大大下降。
心理咨询师：以前学习的内容忘记很多，现在你急切地想复习好，但越是急切，你越是紧张、烦躁，对吗？
求助者：是啊，您能帮帮我吗？
心理咨询师；你认为导致你出现这种问题的直接原因是什么呢？
求助者：因为以前学习的效果不好，如果效果好的话，就不会出现现在的问题了。
心理咨询师：哦，你认为以前学习效果不好是问题的原因，对此我有些不同的看法。你说的原因在心理学中只能称为问题的诱发性事件，而不是导致你问题的直接原因。
求助者：不是直接原因？那什么是直接原因呢？
心理咨询师：直接原因是你对以前学习效果不好这件事的想法。
求助者：想法？什么意思？
心理咨询师：我们来举一个例子，假设某个周末的傍晚，你在校园里散步，这时你的一个同学迎面走来，你高兴地与他打招呼，但他却与你擦肩而过，根本就没理你。这个时候，你会怎么样？
求助者：我会很生气。他怎么可以这么轻视我!
心理咨询师：那我现在告诉你，他之所以没理你，是因为他刚接到邻居的电话，说他家里出了急事，让他尽快赶回家。你们相遇的时候，他满脑子想的都是家人现在的情况，正在为家人担心，根本没有察觉到有熟人和他打招呼。
求助者：哦，原来是这样。
心理咨询师：现在，你还会生他的气吗？
求助者：当然不会!
心理咨询师：你看，你与同学打招呼这件事，两种情况都是他没有理你，但你前后的情绪反应却截然不同，为什么会这样呢？那是因为你对这件事的想法发生了变化。
求助者：的确是这样。
心理咨询师：我们回到你现在的问题，很多考研的同学在复习的时候都遇到过挫折，这是很常见的事，但并不是每一个人都出现你这种状态，为什么呢？
求助者：（沉默）……是我想法的问题？
心理咨询师：是的，正是你的想法导致了你现在的问题。