A.平板哑铃仰卧飞鸟
B.俯卧撑
C.直臂下压
D.上斜杠铃卧推
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A.定期增加阻力重量,尽量保持每组动作次数与间歇
B.定期缩短间歇时间,尽量保持次数与重量
C.定期增加动作次数,尽量保持重量与间歇
D.渐进超负荷原则是健身训练的最基本原则,适用于健身训练的各要素
A.髂肌
B.腰方肌
C.腰小肌
D.腰大肌
A.心肺功能
B.肌肉力量与耐力
C.身体柔韧性
D.体成分控制
E.技能相关(平衡性,敏捷性,爆发力等)
F.注意力
A.限制骨骼活动范围
B.连接相邻的骨骼
C.缓冲震荡
D.保护关节滑液
A.股外侧肌
B.股中肌
C.股内侧肌
D.股直肌
A.7:4:4
B.6:4:4
C.8:4:4
D.9:4:4
A.完全蛋白,不完全蛋白,结合蛋白,单纯蛋白
B.乳清蛋白,酪蛋白,结合蛋白,完整蛋白
C.不完全蛋白,完全蛋白,半完全蛋白,优质蛋白
A.四肢骨
B.躯干骨
C.籽骨
D.软骨
A.距离
B.时间
C.重复次数
D.目标心率
A.肌肉力量
B.肌肉耐力
C.肌肉体积
D.肌腱和韧带强度
最新试题
下列哪一种维生素会因为女性在怀孕初期如果过量饮酒而导致出生缺陷()
下列哪一项是通过鼓励、关心、移情和关注来表达的()
脱氢表雄酮(DHEA)时人体内自然产生的,可作为()的前体。
在运动前一小时左右摄入每公斤体重约()的咖啡因,就会产生最有效的机能反应。
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