有氧训练的注意事项错误的是（）

单项选择题有氧训练的注意事项错误的是（）

A.注意心血管反应
B.选择适当的运动方式
C.保证充分的准备和结束活动
D.使用血管活性药物时要注意对靶心率的影响
E.60岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查

1.单项选择题有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括（）

A.关节活动
B.肌肉牵张
C.医疗体操
D.呼吸练习
E.中等强度的有氧训练

2.单项选择题运动处方的基本内容不包括（）

A.运动方式
B.运动强度
C.运动时间
D.运动频率
E.运动地点

3.单项选择题有氧训练运动处方的内容不包括（）

A.频率
B.强度
C.时间
D.运动方式
E.血压监控

4.单项选择题下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大（）

A.持续性疲劳
B.运动当日失眠
C.运动后无力或恶心
D.运动后持续性关节酸痛
E.运动次日清晨安静心率明显变快或变慢

5.单项选择题有氧训练最好长期坚持，基本疗程为（）

A.2～6周
B.3～7周
C.4～8周
D.5～9周
E.6～10周

6.单项选择题在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）

A.［（160-年龄）×70%～85%］
B.［（180-年龄）×70%～85%］
C.［（200-年龄）×70%～85%］
D.［（220-年龄）×70%～85%］
E.［（240-年龄）×70%～85%］

7.单项选择题手法被动牵张方法中，错误的操作是（）

A.长时间牵张
B.由治疗师用力
C.用缓和、轻柔的低强度维持
D.不允许采用重锤、滑轮系统
E.由治疗师控制牵张方向、速度、强度

8.单项选择题牵张训练后，为减少牵张后所致的微小损伤性肌痛，错误的是（）

A.应用热疗减少肌痛
B.将关节处于展长位
C.在获得进展的活动度内进行主动训练
D.在获得进展的活动度内进行功能活动
E.发展原动肌与拮抗肌之间的力量平衡

9.单项选择题牵张训练前应用的治疗方法错误的是（）

A.应用冷疗
B.选择牵张方法
C.应用热身训练
D.应用放松技术
E.患肢舒适体位

10.单项选择题下列哪项不属于牵引治疗的适应证（）

A.椎间盘突出
B.关节挛缩
C.脊柱小关节紊乱
D.四肢关节骨折不能手术复位
E.骨质疏松