单项选择题闭合性软组织的急性损伤，应立刻采取哪种处理方法？（）
A.热敷
B.冰敷
C.按摩
D.擦红花油
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1.单项选择题800米跑中参与的供能系统主要是（）。
A.乳酸能系统
B.磷酸原系统和乳酸能系统
C.有氧氧化系统
D.有氧氧化系统和乳酸能系统
2.单项选择题运动过程中，将非糖物质转化为糖的主要器官是（）。
A.心脏
B.肾脏
C.骨骼肌
D.肝脏
3.单项选择题举重时，提杠铃至胸前瞬间头后仰有利于动作完成，这一动作是利用（）。
A.状态反射
B.内脏反射
C.翻正反射
D.牵强反射
4.单项选择题能够反映不同人体有氧代谢水平的最有效指标是（）。
A.通气阈
B.最大摄氧量绝对值
C.个体乳酸阈
D.最大摄氧量利用率
5.单项选择题运动程序执行过程中，实现反馈调节的主要脑区是（）。
A.小脑
B.大脑
C.中脑
D.间脑
6.单项选择题下列哪一运动可出现“第二次呼吸”？（）
A.短跑
B.跳高
C.三级跳远
D.中长跑
7.单项选择题心肌不会产生强直收缩的原因是（）。
A.有效不应期短
B.有效不应期长
C.具有自动节律性
D.肌浆网不发达
8.单项选择题肌肉活动时，可通过下列哪一作用加速静脉血回心？（）
A.平滑肌收缩的“静脉泵”作用
B.骨骼肌舒缩的“肌肉泵”作用
C.血液的重力作用
D.心自主神经的调节作用
9.单项选择题训练引起血乳酸最大浓度的增加，可反映哪一功能系统能力的提高？（）
A.糖酵解系统
B.有氧氧化系统
C.磷酸原系统
D.磷酸原和有氧氧化系统
10.单项选择题下列选项中，主要采用胸式呼吸的是（）。
A.燕式平衡的稳定阶段
B.单杠直臂悬垂稳定阶段
C.仰卧起坐的坐起阶段
D.吊环十字悬垂稳定阶段
