简述做准备活动的目的。

冷敷疗法和热敷疗法对急性闭合性软组织损伤各有什么作用？

简述休克的临场急救措施。

运动训练对肌纤维类型的组成有什么影响？

运动损伤的预防原则是什么？

股四头肌损伤后，其限制活动期的处理原则和处理方法是什么？

试述胸外心脏按压法的具体操作方法。

简述现场急救的原则。

运动损伤的常见预防措施有哪些？

试述踝关节外侧韧带损伤的处理与预防方法。