单项选择题长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（）
A、程式性心理休闲
B、转换性心理休闲
C、互动性心理休闲
D、怡情性心理休闲
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1.单项选择题（）是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征。
A、自强不息
B、急躁
C、乐观
D、心胸狭窄
2.单项选择题（）作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界
A、挫折
B、意识
C、情绪
D、人际关系
3.单项选择题专业技术人员的生活圈子主要是（）
A、医院
B、酒桌
C、单位
D、户外
4.单项选择题对于一般的紧张或焦虑，不常用的方法是（）
A、调息放松法
B、纵情想象放松法
C、药物治疗法
D、肌肉放松法
5.单项选择题不具有积极心理调适功能的休闲活动有（）
A、施暴
B、音乐
C、聊天
D、喝酒
6.单项选择题“心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（）
A、过程心理
B、活动心理
C、认知心理
D、综合心理
7.单项选择题（）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。
A、行为疗法
B、支持性心理治疗
C、生物反馈疗法
D、家庭治疗
8.单项选择题（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
A、焦虑症
B、神经衰弱
C、疑病症
D、强迫症
9.单项选择题（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪。
A.焦虑
B.忧郁
C.冷漠
D.易怒
10.单项选择题睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠
A.心理因素
B.生理因素
C.物质因素
D.年龄因素
