A.运动时空气要新鲜，气温要适宜
B.剧烈运动后不宜马上进行冷水浴
C.体育锻炼后的补水原则是少次多量
D.从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好

A.健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育
B.田径、游泳、球类、体操等竞技体育项目
C.力量、速度、耐力、灵敏和柔韧性等素质
D.球类运动、民族传统体育、时尚与休闲体育运动、生存体育

A.高运球
B.低运球
C.运球急停急起
D.体前变向换手运球

A.准备姿势：两脚开立，略比肩宽，两膝微屈，上体稍前倾，身体重心在两脚前脚掌上
B.握拍：左手托拍颈，右手握拍，肘关节弯曲位于腹前，拍头指向前上方
C.转肩后摆：左手离拍，肩向右转，身体侧向球网，左脚对着来球方向跨一步，右手快速平稳的向后摆动球拍
D.击球：手腕绷紧，球拍从稍低于腰部处作弧线运动，击球点在身体右前方，拍面略平行于地面

A.将球垂直地面抛起，球离开手掌上升12cm处开始下降
B.抛起球后，在球的上升期击球
C.在双打中，球先后触及发球员和接发球员的右半台区
D.从发球开始到球被击出，球越过发球员的端线以内

A.击倒胜
B.主裁判终止比赛胜
C.对方弃权胜
D.主裁判判罚犯规胜

A.脚内侧运球
B.脚背外侧运球
C.脚背正面运球
D.脚背内侧踢球

A.正手高远球
B.击平高球
C.正手扣杀球
D.抽球

A.锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张
B.锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群
C.锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩
D.锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群

A.接地滚球
B.接空中球
C.接反弹球
D.接下落高球