应用1RM测验测定肌肉力量时，测验胸肌和上臂肌群应选择何种练习（）

单项选择题应用1RM测验测定肌肉力量时，测验胸肌和上臂肌群应选择何种练习（）

A.弯举
B.颈后推
C.硬推
D.卧推

1.单项选择题耐力训练可导致安静时心率减慢，其机制是（）。

A.迷走神经紧张性增强，
B.交感神经紧张性增强，
C.迷走神经和交感神经紧张性均增强，
D.迷走神经紧张性降低。

2.单项选择题体育教学与训练过程的生理本质，就是通过有目的的身体练习使人体（）。

A.机能水平获得提高，
B.运动能力获得提高，
C.生理功能、生物化学和形态结构产生适应性增强。
D.各器官功能的协调。

3.单项选择题适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。

A.30RM负荷
B.10-15RM负荷
C.6-10RM负荷
D.5RM负荷

4.单项选择题人体内脂肪组织过量的堆积，则称为肥胖。男性和女性的体脂%分别超过（）则为肥胖。

A.20%、30%
B.13%、20%
C.15%、20%
D.20%、25%

5.单项选择题感受肌肉长度变化的感受装置（）

A、腱器官
B、肌梭
C、视网膜
D、囊斑

6.单项选择题调节醛固酮分泌的最重要因素是（）。

A.血钾
B.肾素－血管紧张素
C.血钠
D.促肾上腺皮质激素

7.单项选择题运动性疲劳是由于（）。

A.运动引起，
B.营养不足引起，
C.训练环境不良引起，
D.训练过度引起。

8.单项选择题赛前状态时运动员的脉率变化为（）。

A.变化不定
B.加快
C.减慢
D.不变

9.单项选择题各项身体素质自然增长的速度顺序，从大到小排列是（）。

A.速度-力量-耐力；
B.耐力-速度-力量；
C.力量-耐力-速度；
D.速度-耐力-力量。

10.单项选择题可提高人体的免疫机能的是（）。

A.小负荷运动；
B.中等负荷运动；
C.大负荷运动；
D.长期大负荷运动。