适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是（）。

单项选择题适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是（）。

A.30RM负荷
B.10-15RM负荷
C.6-10RM负荷
D.5RM负荷

1.单项选择题残障人不愿意参加健身活动的原因主要是（）

A、身体原因
B、经济原因
C、心理障碍
D、缺乏同伴

2.单项选择题在体育课中将实际练习的时间与全课总时间的比值称为（）。

A.强度
B.运动密度
C.持续时间
D.练习数量

3.单项选择题在教学过程中，不强化其错误动作，并注意肯定初学者动作的正确方面，这样促进（）。

A.外抑制的发展
B.超限抑制的发展
C.消退抑制的发展
D.分化抑制的发展

4.单项选择题在运动技能形成的巩固阶段，中枢神经系统得主要特征是（）。

A.脑干易化区与抑制区的活动进一步协调
B.大脑皮质的兴奋与抑制在时间上和空间上更加集中
C.大脑与小脑的功能活动进一步平衡
D.大脑与边缘系统的功能高度配合

5.单项选择题若某人血清中只含抗B凝集素，其血型是（）

A.A型
B.B型
C.AB型
D.O型

6.单项选择题相对代谢率为（）

A.能耗量与体表面积的比值
B.能耗量与身高或体重的比值
C.能耗量与基础代谢的比值
D.能耗量与二氧化碳产生量的比值

7.单项选择题老年人健身锻炼时适宜运动量用（）公式更为准确。

A.220－年龄；
B.208－（0.7×年龄）；
C.170－年龄；
D.最大心率×50%。

8.单项选择题幼儿时，甲状腺分泌不足，可导致（）。

A.侏儒症
B.粘液性水肿
C.呆小症
D.巨人症

9.单项选择题下述哪种情况属自身调节（）

A.当平均动脉血压在一定范围内升降时，脑血流保持相对恒定
B.人在过度呼吸后发生呼吸暂停
C.当动脉血压升高时引起的血压下降至原正常水平
D.排尿反射

10.单项选择题饥饿时，维持血糖恒定的主要途径是（）

A.肌糖原的分解
B.肝糖原的分解
C.糖异生
D.抑制糖的分解