如果任由颈椎病发展，椎间盘发生变形，血管产生病变，最后引发血管堵塞、血供不足，造成心脑血管疾病。

下列哪种运动对改善心肺功能最有效？（）

盂肱关节是人体活动范围最大，骨性约束最小的关节，它是一种球（肱骨头）窝（肩胛盂）关节。

ACL（前交叉韧带）损伤是常见的膝关节运动损伤，常需要进行（）和（）康复。

在运动康复中，所有类型的运动都可以帮助恢复身体功能。

运动康复只适用于运动员和有明显运动损伤的人群。

肩袖损伤患者往往会出现患肢各个方向都受限，随着病情的进展，患肢会进入冰冻期，被称为“凝结肩”。

有些颈椎病病人可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。

盂肱关节主要依靠关节盂唇、盂肱韧带、肩袖和肱二头肌长头腱等软组织来获得稳定性。

对于慢性疼痛患者，运动康复的目标是完全消除疼痛。