单项选择题船式的作用是什么（）
A.减去腹部脂肪
B.加强腿部柔韧
C.伸展上肢
D.美化颈部
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1.单项选择题腹式呼吸吸气时腹部是（）
A.向内
B.向外
C.向上
D.不动
2.单项选择题瑜伽休息术中放松姿势有哪些（）
A.仰卧式
B.俯卧式
C.婴儿式
D.abc都是
3.单项选择题瑜伽姿势练习可以加强哪些方面（）
A.柔韧性
B.平衡能力
C.力量
D.abc都是
4.单项选择题瑜伽冥想的目的（）
A.实现内心平静
B.克服不良情绪
C.减轻压力
D.abc都是
5.单项选择题下面哪个不是瑜伽的坐姿（）
A.金刚坐
B.直角坐
C.至善坐
D.莲花坐
6.单项选择题瑜伽的梵语意思是什么（）
A.运动
B.伸展
C.加强
D.合一或结合
7.单项选择题瑜伽起源距今多少年（）
A.3000
B.4000
C.5000
D.6000
8.单项选择题瑜伽起源于哪个国家（）
A.古印度
B.古中国
C.古埃及
D.古罗马
9.单项选择题瑜伽练习正确的饮食习惯是（）
A.少食刺激性食物
B.饮食清淡
C.营养健康
D.abc都是
10.单项选择题哪个动作可以增加平衡能力（）
A.双腿伸展式
B.牛面式
C.扭转式
D.战士三式
最新试题
被誉为现代哈达瑜伽之父的是（）。
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完全式呼吸是结合（）、（）2种呼吸方法为一体的呼吸。
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人体中有72000条经络，练习瑜伽可以非常好的帮助人体疏通经络。
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以下不属于瑜伽战士系列体式的是哪一项？（）
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瑜伽练习需要培养三方面的心理品质，它们分别是（）。
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扭转动作可以让脊柱变得（）。
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