热瑜伽房内恒温（）摄氏度。

填空题热瑜伽房内恒温（）摄氏度。

1.填空题对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往（）的工具。

2.填空题瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过（）和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。

3.填空题瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到（）、心灵与精神和谐统一的运动方式。

4.填空题瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持（），不能弓背

5.填空题练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。

6.填空题练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免（）。

7.填空题女生在生理期可练习的瑜伽动作是（）。

8.填空题练习瑜伽之前（）洗冷水澡最佳。

9.填空题瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。

10.填空题瑜伽练习时的呼吸模式：左鼻孔吸气——悬息（屏气）——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——（）——左鼻孔呼气。