判断题瑜伽练习前应该多吃一些食物,保证运动的能量供应,避免能量不足。
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2.判断题冥想练习可以提高注意力。
3.判断题瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。
5.判断题人的三条经脉是指中经、上行经、下行经。
6.判断题双腿背部伸展式属于伸展类的体式。
7.判断题身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。
8.判断题瑜伽练习后10分钟可以沐浴。
10.判断题练习瑜伽前可以吃少量的水果。
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