一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）。

单项选择题一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）。

A、30—40min
B、35—45min
C、40—45min
D、30—45min

1.单项选择题粗脖子病可能缺乏的营养素为（）。A、钙

B、碘
C、锌
D、锌

2.单项选择题不是急性损伤前期处理原则是（）。

A、制动
B、止血
C、防肿
D、热敷

3.多项选择题现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。

A.伸展运动
B.有氧运动
C.无氧运动
D.力量性运动

4.多项选择题速度素质综合地反映人体的（）柔韧等素质

A、爆发力
B、灵敏
C、反应
D、肺活量

5.多项选择题能增加肺活量的锻炼方法一般有（）

A、小步跑
B、长跑
C、后蹬跑
D、游泳

6.多项选择题提高立定跳远成绩的训练方法一般有（）

A、小步跑
B、1000m
C、后蹬跑
D、匀速跑800～1500m

7.多项选择题大学生测试项目分为6项，其中（）为必测项目。

A、身高
B、体重
C、力量耐力
D、肺活量

8.多项选择题生理机能水平主要是指机体的新陈代谢水平以及各（）的工作能力。

A、体能
B、器官
C、系统
D、骨骼

9.单项选择题血液中红细胞数与血红蛋白量低于正常值，称为（）。

A、血尿
B、贫血
C、蛋白尿
D、维生素

10.单项选择题既测试有氧耐力，也测试无氧耐力的水平项目是（）。

A、1000m、800m
B、200m、400m
C、10000m、50m
D、20000m、50m